妊娠-出産までの９ヶ月間の準備

初めての出産でしたが、妊娠９ヶ月ともなると妊婦が板についてきて、のっしのっしと相撲取りのような状態で歩いていました。私は、妊娠中に１３キロも太ってしまったのです。妊娠９ヶ月のときには、お医者様から痩せるようにと口をすっぱくして言われていました。けれども、妊娠９ヶ月ともなると、お腹は重いし腰は痛いしで、ぜんぜん動く気になれません。

しかも、妊娠９ヶ月の頃は、赤ちゃんが下がり始めて胃の圧迫もなくなるので、食欲も出てきてしまうのです。そして、妊娠９ヶ月の妊婦を前に、食べたらダメと止めてくれる人もあまりいません。みんな、なんとな～く、体重には気をつけたほうがいいのだろうとわかっていても、やっぱり妊娠９ヶ月の妊婦を前にすると、「もっと食べる？」という風になってしまうのです。

しかも、妊娠９ヶ月の頃って、初産であれば、里帰りする人が多いと思うのですが、私も妊娠９ヶ月の頃に里帰りしました。母も初孫ということもあって、妊娠９ヶ月の私に至れり尽くせりしてくれるのです。あまりの居心地のよさに、家でゴロゴロ、ウトウトしてしまいました。

けれども、妊娠９ヶ月の頃こそ、本当は動かなくてはいけなかったんだなと今になって思います。子育てが終わっても、妊娠９ヶ月の頃に増えた体重と言うのは減らないからです。妊娠９ヶ月のときは、最後の踏ん張り時です。体重を増やし過ぎないように注意してくださいね。